2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています ケア(コンディショニング)少年野球向けDVDランキングTOP5(野球トレーナーが厳選) この記事のまとめ 少年野球の選手にとって有益な野球技術DVDをランキング形式で発表しています。 60本以上の野球DVDを買いあさり、トレーナーとして専門的視点から厳選して順位づけをしているので、ある程度信ぴょう性がある内 […]
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投手トレーニングピッチャーがコントロールをよくするために重要な5つの投球チェックポイントと9つの練習法 この記事のまとめ ピッチャーがコントロールを安定しやすくなる投球フォームのポイントを5つ挙げています。自分のピッチングフォームも確認してみてください。 また、コントロールをよくするために必須のストレッチ&投球ドリ […]
2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています ケア(コンディショニング)【保存版】野球の投げ方マニュアル!正しい投球フォームを習得するために必要なこと(小学生・中学生、草野球選手向け) この記事のまとめ 野球でキレのあるいいボールを投げつつ肩や肘にかかる負担をなるべく低くするには投球フォームがとても大切です。 やみくもに投げ込みをしたとしても、きちんとした投球フォームについての知識がなければパフォーマン […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月11日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投手トレーニングプロ野球投手に多い【くの字ステップ】習得するための必須トレーニング5種 この記事のまとめ プロ野球選手で体重移動のときに左足をくの字にしてステップする選手が多いと思います。 くの字ステップは球速アップにつながりやすい動作ですが、スムーズに行うためには股関節の柔軟性が必要不可欠です。 今回、く […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年7月11日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投球フォーム【徹底解剖】ピッチャー体重移動の基本原理とコツ!身体加速の極意を知ってキレのあるフォームを身につけよう! ピッチャーにとって体重移動はとても重要で、このフェーズで身体をどれだけ加速できるかがパフォーマンスアップのカギになります。 体重移動は助走のようなものなので、いくら腕を速く振ろうとしても十分に加速できていないと球速はなか […]
2020年4月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月8日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投球フォーム【神奈川】学童野球選手の連続写真フォームチェック 神奈川で学童野球のピッチャーをしている選手の投球フォームチェックをさせていただきました。 今回のポイントは【体重移動】です。 速いストレートを投げるためには体重移動でどれだけ加速できるかが大切なポイントになります。 体重 […]
2020年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月8日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投球フォーム【愛知】女子大学野球選手の連続写真フォームチェック 愛知で女子大学野球をしているピッチャーの投球フォームチェックをさせていただきました。 今回のポイントは【リリースポイント】です。 リリースポイントを前にするためには、ステップ足にしっかり体重を乗せたうえで回転運動を行い、 […]
2020年3月22日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投球フォームピッチャーはなぜ【股割り】ができないといけないのか簡単解説! ピッチャーにとって股割りができるかどうかはパフォーマンスを大きく左右するとても大切な要素の1つです。 練習で股割りを取り入れている選手もいると思いますが、股割りができるとどんな効果があるかご存知でしょうか? 股割りが苦手 […]
2020年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月29日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投球フォーム球速を上げるために【ピッチャーに必要な筋肉】は?投球フォームから紐解いて考えてみよう(軸足の下半身を中心に) この記事のまとめ ピッチングでは多くの筋肉が動いていますが、球速を上げるためにとくに重要な筋肉がいくつかあります。 今回、どなたが読んでもわかりやすいように投球フォームの各フェーズごとに下半身の筋肉がどのくらい働いている […]
2020年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月17日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投球フォームピッチャーに必要な下半身の筋肉は?投球フォームから見てみよう!(左足編) トレーニングしているけどピッチャーに必要な筋肉を本当に鍛えられているのか不安になることはありませんか? 今回は投球フォームの各フェーズでステップする左足の下半身筋肉がどのくらい活動しているのかについてまとめました。トレー […]