2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 tasu seri ケア(コンディショニング)

元MLBトレーナーのマック高島さん【驚異の投手パフォーマンスライン】の効果

この記事のまとめ 元MLBトレーナーのマック高島さんが解説するDVD【驚異の投手パフォーマンスライン】を購入しました。この記事では、驚異の投手パフォーマンスラインの特徴と概要や効果、さらにデメリットまで踏み込んで解説して […]

2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 tasu seri 投手トレーニング

ピッチャーがコントロールをよくするために重要な5つの投球チェックポイントと9つの練習法

この記事のまとめ ピッチャーがコントロールを安定しやすくなる投球フォームのポイントを5つ挙げています。自分のピッチングフォームも確認してみてください。 また、コントロールをよくするために必須のストレッチ&投球ドリ […]

2020年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 tasu seri バッティング

少年野球で「我が子にセンスがない」と悩む保護者必読！野球センスを高めるバネトレとは？

この記事のまとめ 少年野球を見ているとセンスがある子とない子って明らかにプレーの動きが違いますが、みなさんその違いがどこにあるか知っていますか？ 今回、野球のセンスがある子とない子の決定的なある違いと野球センスを高めるの […]

2020年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年10月30日 tasu seri ケア(コンディショニング)

【忖度皆無】ピッチングスピードアッププログラムは本当に効果があるのか？

この記事のまとめ この記事ではピッチングスピードアッププログラムを購入して中身を見て正直に感じたことをまとめています。 野球専門トレーナーの視点でこのDVDのメリットやデメリット、どんな方がこの商品を買うべきなのかなどに […]

2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 tasu seri ケア(コンディショニング)

【保存版】野球の投げ方マニュアル！正しい投球フォームを習得するために必要なこと(小学生・中学生、草野球選手向け)

この記事のまとめ 野球でキレのあるいいボールを投げつつ肩や肘にかかる負担をなるべく低くするには投球フォームがとても大切です。 やみくもに投げ込みをしたとしても、きちんとした投球フォームについての知識がなければパフォーマン […]

2020年7月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月30日 tasu seri ケア(コンディショニング)

野球トレーナーが本当におすすめする野球技術本！アマゾン「Kindle Unlimited」で読める厳選5冊

この記事のまとめ 普段からKindle Unlimitedを利用している野球トレーナーが選手や指導者の方にオススメしたい本を5冊に厳選してご紹介します。 実践向きでない内容の書籍は除外して普段のトレーニングやバッティング […]

2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月11日 tasu seri 投手トレーニング

プロ野球投手に多い【くの字ステップ】習得するための必須トレーニング5種

この記事のまとめ プロ野球選手で体重移動のときに左足をくの字にしてステップする選手が多いと思います。 くの字ステップは球速アップにつながりやすい動作ですが、スムーズに行うためには股関節の柔軟性が必要不可欠です。 今回、く […]

2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 tasu seri 投手トレーニング

ピッチャーに腕立て伏せが必要な理由とオススメトレーニング法

ピッチャーが腕立て伏せをやるべきか賛否両論に分かれると思います。 ぼくはピッチャーに腕立て伏せトレーニングを強くオススメしたいです。 今回はその理由とピッチャーに必要な筋肉を効果的に鍛えるための腕立て伏せのやり方やポイン […]