2020年10月1日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 seri ケア(コンディショニング)【忖度皆無】ピッチングスピードアッププログラムは本当に効果があるのか？野球専門トレーナーが実際に使ってみて感じた正直な口コミ この記事のまとめ この記事ではピッチングスピードアッププログラムを購入して中身を見て正直に感じたことをまとめています。 野球専門トレーナーの視点でこのDVDのメリットやデメリット、どんな方がこの商品を買うべきなのかなどに […]
2020年9月15日 / 最終更新日 : 2020年10月18日 seri ケア(コンディショニング)フローイン(Flowin)の効果を専門的視点で徹底解説！一流アスリートが使ってる最新体幹トレーニングギア(長友選手も愛用) この記事のまとめ フローインは腹直筋・外腹斜筋・内腹斜筋・インナーマッスルの腹横筋など一箇所ではなく、腹筋全てを効率よく鍛えることができる運動効果の高いコアトレーニングギアです。 この記事ではフローインが他の体幹トレーニ […]
2020年9月7日 / 最終更新日 : 2020年10月10日 seri ケア(コンディショニング)少年野球の選手におすすめしたい本！アマゾンKindleを使って読める技術向上の厳選5冊【スポ小の子供を持つ保護者さん必見】 この記事のまとめ この記事では少年野球の選手におすすめしたいKindle本を紹介しています。 アマゾンKindleは登録がカンタンで30日以内に解約すれば無料なので、誰でも気軽に試し読みすることができます。 少年野球の時 […]
2020年8月16日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 seri ケア(コンディショニング)マッスルデリを食べてみた感想と口コミ！購入して実食した５メニューの全品を写真付きで徹底解説！ この記事のまとめ アスリートに特化して専門的な食事を提供してくれるマッスルデリというサービスがあります。 マッスルデリは管理栄養士がメニューを監修していてボディメイクに最適です。 今回、マッスルデリの特徴と実際に利用して […]
2020年8月6日 / 最終更新日 : 2020年10月11日 seri ケア(コンディショニング)【保存版】野球の投げ方マニュアル！正しい投球フォームを習得するために必要なこと(小学生・中学生、草野球選手向け) この記事のまとめ 野球でキレのあるいいボールを投げつつ肩や肘にかかる負担をなるべく低くするには投球フォームがとても大切です。 やみくもに投げ込みをしたとしても、きちんとした投球フォームについての知識がなければパフォーマン […]
2020年7月20日 / 最終更新日 : 2020年10月10日 seri ケア(コンディショニング)野球トレーナーが本当におすすめする野球技術本！アマゾン「Kindle Unlimited」で読める厳選5冊 この記事のまとめ 普段からKindle Unlimitedを利用している野球トレーナーが選手や指導者の方にオススメしたい本を5冊に厳選してご紹介します。 実践向きでない内容の書籍は除外して普段のトレーニングやバッティング […]
2020年6月4日 / 最終更新日 : 2020年6月5日 seri ケア(コンディショニング)ピッチャーが実践したい爪割れの対策と日々の簡単ケア法 ピッチャーをしていると、爪が頻繁に割れてしまったり二枚爪になってしまい悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 なかでも投球中に中指と人差し指の爪の異変を感じている選手が多いと思います。 ピッチャーが100%のパフォーマ […]
2020年4月6日 / 最終更新日 : 2020年4月8日 seri ケア(コンディショニング)ピッチャーが知っておきたい【試合前】の食事の基本ポイント ピッチャーがトレーニングで身につけた力を120%発揮するためには試合当日に摂取する食事メニューがとても大切になります。 試合直前の栄養補給を正しく行えないとその日のパフォーマンス低下につながってしまう可能性もあります。 […]
2020年3月24日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 seri ケア(コンディショニング)プロ野球選手はこんな食事をしています！体つくりの参考にしよう この記事のまとめ この記事ではプロ野球選手が普段食べている食事の例を紹介しています。 1流選手が口にしている食事は栄養バランスがとても整っていて参考になる点がとても多いです。学生アスリートの食事にも取り入れられる部分があ […]
2020年3月22日 / 最終更新日 : 2020年3月27日 seri ケア(コンディショニング)【股割り専用】短期間で効果が出やすい簡単ストレッチ法！ 股割りが苦手な選手とても多いですよね。 でも、速いストレートを投げようと思ったら、股割りの可動域は絶対的に必要です。 今回はガチガチに体が固く、柔軟性改善をあきらめてしまっている選手でも大丈夫な効果が出やすいストレッチ方 […]
