投手トレーニングピッチャーの球速アップなどのパフォーマンスアップに必須のトレーニング方法を公開しています トレーニング中に意識するべき重要ポイントも説明しているので、トレーニング効果を最大限に高めることができます 投球フォームバイオメカニクス研究のデータを参考にしてハイパフォーマンスを発揮するために必要な投球フォームの分析をわかりやすく解説しています 自分のフォームを簡単にチェックする方法も紹介しています ケア良好なコンディショニングを保つために必要なケアの方法をを解説しています 練習後や自宅などで簡単に実践できるメニューを紹介しています
