2020年11月20日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 tasu seri ケア(コンディショニング)

ジャンプ力がある人の特徴5選と【本気で跳躍力を上げたい選手】だけ読んでほしい話

この記事のまとめこの記事ではジャンプ力がある人の特徴5選とジャンプ力がないとの違いについて紹介しています。また、ジャンプ力を高めることはできるのか？その答えを科学的根拠をもとに解説していますので、ジャンプ力が上がらなく […]

2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 tasu seri ケア(コンディショニング)

少年野球向けDVDランキングTOP5(野球トレーナーが厳選)

この記事のまとめ少年野球の選手にとって有益な野球技術DVDをランキング形式で発表しています。 60本以上の野球DVDを買いあさり、トレーナーとして専門的視点から厳選して順位づけをしているので、ある程度信ぴょう性がある内 […]

2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 tasu seri ケア(コンディショニング)

この記事のまとめ元MLBトレーナーのマック高島さんが解説するDVD【驚異の投手パフォーマンスライン】を購入しました。この記事では、驚異の投手パフォーマンスラインの特徴と概要や効果、さらにデメリットまで踏み込んで解説して […]

2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 tasu seri 投手トレーニング

この記事のまとめピッチャーがコントロールを安定しやすくなる投球フォームのポイントを5つ挙げています。自分のピッチングフォームも確認してみてください。また、コントロールをよくするために必須のストレッチ&投球ドリ […]

2020年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 tasu seri バッティング

この記事のまとめ少年野球を見ているとセンスがある子とない子って明らかにプレーの動きが違いますが、みなさんその違いがどこにあるか知っていますか？今回、野球のセンスがある子とない子の決定的なある違いと野球センスを高めるの […]

2020年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年10月30日 tasu seri ケア(コンディショニング)

この記事のまとめこの記事ではピッチングスピードアッププログラムを購入して中身を見て正直に感じたことをまとめています。野球専門トレーナーの視点でこのDVDのメリットやデメリット、どんな方がこの商品を買うべきなのかなどに […]

2020年3月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月14日 tasu seri 投手トレーニング

この記事のまとめ少年野球の投球フォームを見ているとテイクバックでスムーズに腕が上がらない選手がとても多いと思います。テイクバックを改善することで投球フォームが安定してコントロールよくボールを投げることができ、球速も上 […]

2020年2月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月26日 tasu seri 投手トレーニング

今回は球速アップに必須の下半身ウエイトトレーニングを紹介します。特に、筋肉を大きくするのに向いていてピッチャーにぜひとりいれてほしいメニューを選んでいますのでみなさんの参考になればうれしいです！ウエイトトレーニ […]

2020年2月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 tasu seri 投手トレーニング

ピッチャーにぜひやってほしいトレーニングの1つが「懸垂」トレーニングです。球速アップに必要な広背筋と大円筋をみっちり鍛えることができるのですが、負荷が強いのでやり方を間違えると肩のケガにつながる可能性があります。 […]

2020年1月5日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 tasu seri 投手トレーニング

インナーマッスルはとても繊細な筋肉です. そのため、正しいやり方でインナーを刺激するトレーニングをしないとアウターマッスルばかりを使ってしまい、筋肉のバランスがどんどん崩れていきます。インナーマッスルがきちんと入ると […]