2021年1月13日 / 最終更新日 : 2021年1月25日 seri ケア(コンディショニング)アームスリーブのおすすめってどれ？絶対に失敗しない選びかたとおすすめランキング5選 この記事のまとめ アームスリーブを買いたいけど、たくさんのメーカーから商品が出ていて機能の違いがよく分からずに悩んでいる方は多いと思います。この記事では、アームスリーブの選び方のコツとおすすめ商品をランキング形式で5つ紹 […]
2020年11月2日 / 最終更新日 : 2021年1月10日 seri ケア(コンディショニング)少年野球向けDVDランキングTOP5(野球トレーナーが厳選) この記事のまとめ 少年野球の選手にとって有益な野球技術DVDをランキング形式で発表しています。 60本以上の野球DVDを買いあさり、トレーナーとして専門的視点から厳選して順位づけをしているので、ある程度信ぴょう性がある内 […]
2020年10月29日 / 最終更新日 : 2020年11月3日 seri ケア(コンディショニング)元MLBトレーナーのマック高島さん【驚異の投手パフォーマンスライン】の効果 この記事のまとめ 元MLBトレーナーのマック高島さんが解説するDVD【驚異の投手パフォーマンスライン】を購入しました。この記事では、驚異の投手パフォーマンスラインの特徴と概要や効果、さらにデメリットまで踏み込んで解説して […]
2020年8月16日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 seri ケア(コンディショニング)マッスルデリを食べてみた感想と口コミ！購入して実食した５メニューの全品を写真付きで徹底解説！ この記事のまとめ アスリートに特化して専門的な食事を提供してくれるマッスルデリというサービスがあります。 マッスルデリは管理栄養士がメニューを監修していてボディメイクに最適です。 今回、マッスルデリの特徴と実際に利用して […]
2020年7月20日 / 最終更新日 : 2020年10月30日 seri ケア(コンディショニング)野球トレーナーが本当におすすめする野球技術本！アマゾン「Kindle Unlimited」で読める厳選5冊 この記事のまとめ 普段からKindle Unlimitedを利用している野球トレーナーが選手や指導者の方にオススメしたい本を5冊に厳選してご紹介します。 実践向きでない内容の書籍は除外して普段のトレーニングやバッティング […]
2020年6月4日 / 最終更新日 : 2021年1月27日 seri ケア(コンディショニング)ピッチャーが実践したい爪割れの対策と日々の簡単ケア法 ピッチャーをしていると、爪が頻繁に割れてしまったり二枚爪になってしまい悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 なかでも投球中に中指と人差し指の爪の異変を感じている選手が多いと思います。 ピッチャーが100%のパフォーマ […]
2020年4月6日 / 最終更新日 : 2020年4月8日 seri ケア(コンディショニング)ピッチャーが知っておきたい【試合前】の食事の基本ポイント ピッチャーがトレーニングで身につけた力を120%発揮するためには試合当日に摂取する食事メニューがとても大切になります。 試合直前の栄養補給を正しく行えないとその日のパフォーマンス低下につながってしまう可能性もあります。 […]
2020年3月24日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 seri ケア(コンディショニング)プロ野球選手はこんな食事をしています！体つくりの参考にしよう この記事のまとめ この記事ではプロ野球選手が普段食べている食事の例を紹介しています。 1流選手が口にしている食事は栄養バランスがとても整っていて参考になる点がとても多いです。学生アスリートの食事にも取り入れられる部分があ […]
2020年3月22日 / 最終更新日 : 2020年10月30日 seri ケア(コンディショニング)【股割り専用】短期間で効果が出やすい簡単ストレッチ法！ 股割りが苦手な選手とても多いですよね。 でも、速いストレートを投げようと思ったら、股割りの可動域は絶対的に必要です。 今回はガチガチに体が固く、柔軟性改善をあきらめてしまっている選手でも大丈夫な効果が出やすいストレッチ方 […]
2020年3月10日 / 最終更新日 : 2020年3月11日 seri ケア(コンディショニング)アスリートのための質の高い睡眠をするための簡単なポイント アスリートが最高のパフォーマンスを保つためには練習や食事だけでなく、睡眠の質にもこだわる必要があります。 今回は 睡眠とパフォーマンス 睡眠の質を高めるワンポイントアドバイス について紹介していきたいと思います。 神は細 […]
