2019年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年5月26日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投手トレーニング肩甲骨の基礎トレーニング5種目!パフォーマンスアップに必須メニュー ピッチャーにとって「肩甲骨」が大切ということはみなさんイメージできると思います。 肩甲骨のトレーニングは球速アップ&ケガ予防に欠かせないメニューです。 でも、具体的にどんな肩甲骨トレーニングをすればいいのか方法が […]
2019年12月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月18日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投手トレーニング【インステップ修正】根本的な体の使い方を変える練習法!厳選5種 インステップを修正したいと思っている選手は地面にまっすぐのラインを引いてその位置にステップ足を着地させようと練習している方が多いのではないでしょうか？ 実は、インステップになる原因はステップする左足自体の使い方が悪いわけ […]
