2019年12月23日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています ケア(コンディショニング)ピッチャーは必ずやるべき【前屈ストレッチ】その理由と簡単メニュー4選! 「ストレッチを頑張ってやってるけど前屈が全然柔らかくならない・・・」 「前屈で床に手が届かないんだけど・・・」 こんな選手多いのではないでしょうか?? 前屈が固いのはピッチャーとして致命的です。 ピッチャーをするならば、 […]
2019年12月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月18日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投手トレーニング【インステップ修正】根本的な体の使い方を変える練習法!厳選5種 インステップを修正したいと思っている選手は地面にまっすぐのラインを引いてその位置にステップ足を着地させようと練習している方が多いのではないでしょうか? 実は、インステップになる原因はステップする左足自体の使い方が悪いわけ […]
2019年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年4月6日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投球フォームインステップの原因と修正するための意外で簡単なコツ! インステップのピッチャーでステップがまっすぐ出るように矯正したけどうまくいかずに 「よけいフォームがくずれてわけわからなくなってしまった・・・」 こんな経験をしたことがある選手は多いのではないでしょうか。 実はピッチャー […]
2019年12月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投手トレーニング【回転数】を上げるための指トレーニング ピッチングの指の動きについて知ろう! この記事のまとめ ピッチャーが回転数を上げるためには指の力を全てボールに伝える必要があります。 この記事ではピッチング中に指がどのような動きをしているのか、また回転数を上げるために必要な指トレーニングについて紹介していま […]
2019年11月22日 / 最終更新日時 : 2020年5月20日 tasu seri当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 投球フォーム【リリースポイントの高さ】を決めるのはココ!フォーム矯正の重要ポイント リリースポイントの高さは 「腕の位置」で決まる と思われる方が多いと思います。 しかし、実はリリースの位置を決めているのは腕ではなく、ある場所がポイントとなって腕の高さを調整しています。 腕の高さを変えてフォーム修正した […]