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理想的なピッチングフォームですか?チェックしておきたい必須項目

理想的なピッチングフォームですか?チェックしておきたい必須項目

みなさん自分の投球フォームが 肩や肘にかかる負担が少ないケガになりにくいフォームなのか 球速が出やすいフォームなのか 気になりますよね? フォームチェックは真横からの連続写真でされることが多いと思いますが、 一つの方向か ...
年齢別の平均球速はどのくらい?早見表でサクッと見てみよう!

年齢別の平均球速はどのくらい?早見表でサクッと見てみよう!

今回は年齢ごとの平均球速がどのくらいか 研究データをもとに紹介したいと思います。 自分の年齢をチェックしてみて 平均よりも高いor低いかを 軽い気持ちでみていただければと思います! 自分は同世代と比べてストレートが速い? ...
理想的なピッチングフォームかスマホでチェックしてみよう(その2)

理想的なピッチングフォームかスマホでチェックしてみよう(その2)

今回は球速が出やすいフォームか簡単にチェックする方法についてお話しします。 速いボールを投げるために必要なことはいろいろありますが、その1つに全身のしなりを使ってリリースをするということが挙げられます。 今回はそのしなり ...
ピッチングでの左手(グラブ)の使い方のコツ!(回転運動編)

ピッチングでの左手(グラブ)の使い方のコツ!(回転運動編)

今回はピッチングの回転運動における左手(グラブ)の使い方について解説していきます。 全身が高速で回転することによって腕も加速しやすくなり、スピードボールを投げることが可能になります。 この体の回転に以外にも球速アップには ...
ピッチングでの左手(グラブ)の使い方のコツ!(体重移動編)

ピッチングでの左手(グラブ)の使い方のコツ!(体重移動編)

ピッチャーは右手の腕の振りやテイクバックの取り方など意識しているポイントがあるけど、左手(グラブ側)の動きはあまり気にしていない選手が多いのではないでしょうか。 でも、グラブ側の左手の使い方だけを変えただけで球速アップな ...
理想的なピッチングフォームかスマホでチェックしてみよう(その1)

理想的なピッチングフォームかスマホでチェックしてみよう(その1)

今回はスマホを使ってピッチングフォームが理想的であるかどうかを簡単にチェックする方法を紹介していきます。 ステップした足が地面に着地した瞬間を切り取って以下の4つのポイントを見ていきます。 つま先の向き 肘の高さ 左手の ...
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