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少年野球向け!基本的な投げ方を習得できるオススメ練習方法(リリースポイント修正編)

少年野球向け!基本的な投げ方を習得できるオススメ練習方法(リリースポイント修正編)

今回は少年野球選手向に投げ方の基本を自然に習得するためのドリルを紹介します。 特に、リリースポイントの感覚を身につけるためにオススメしたいメニューのやり方やポイントについて説明していきます。 少年野球の選手に 「肘をもっ ...
【肘が下がるピッチャー】の2つの投球タイプと6つの原因

【肘が下がるピッチャー】の2つの投球タイプと6つの原因

この記事のまとめ ボールを投げるときにどうしても肘が下がってしまう選手はたくさんいます。 肘が下がってしまう原因は選手個々で違います。そのため、肘下がりを改善するためには、その選手に必要なメニューに取り組む必要があります ...
投球で【テイクバック】がうまくいかない少年野球選手必見!小学生でも簡単にできる修正ドリル7選

投球で【テイクバック】がうまくいかない少年野球選手必見!小学生でも簡単にできる修正ドリル7選

この記事のまとめ 少年野球の投球フォームを見ているとテイクバックでスムーズに腕が上がらない選手がとても多いと思います。 テイクバックを改善することで投球フォームが安定してコントロールよくボールを投げることができ、球速も上 ...
ピッチャーが知っておきたいちょっとしたコツ!重心移動で最大限加速するために知っておきたい知識

ピッチャーが知っておきたいちょっとしたコツ!重心移動で最大限加速するために知っておきたい知識

この記事のまとめ ピッチャーが球速を上げるためには重心移動の加速力が重要です。 今回は【サイクロイド曲線】といわれる身体を最大限加速させるために知っておくべきコツを紹介します。 物理原則の話になりますが、動画をまじえて分 ...
ピッチャーが知っておきたい【肩甲骨の使い方】投球フォームで簡単解説!

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ピッチャーにとって肩甲骨を自由自在に操作できるかどうかは パフォーマンスUP・ケガ予防の両方に関わるとても大切なポイントです。 今回は ピッチング中に肩甲骨がどんな使い方をしているか またその使い方がピッチャーにとって重 ...
【アウトステップ】の原因と対策!原因を知って動作を修正しよう

【アウトステップ】の原因と対策!原因を知って動作を修正しよう

今回のテーマは 【アウトステップ】です。 アウトステップで悩んでいる選手は まっすぐのラインを足元に引き、そのライン上に左足をステップするように意識するけどうまくいかないことが多いのではないでしょうか? そればかりかまっ ...
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