【データ比較】中学生野球部の平均身長はどのくらい？

中学生野球部の身長ってどのくらい？

データを基に解説するぞ

中学野球選手の平均身長

中学野球選手の平均身長がどのくらいかいくつかのデータをまとめてみました。

中学1年生〜中学2年生

この3つのデータは平均年齢が13〜14歳です。

そのため、中学1年生〜中学2年生がメイン対象になります。

データ1の平均身長166.9cmで1番高いですが、対象人数が10名なので高身長の選手がたまたまそろっていた可能性があります。

3つのうち、最も対象者数が多いのがデータ3です。

データでは、中学野球選手154名が対象でその平均身長は163cmです。

全国平均との比較

次に野球選手は関係なく、日本全体の小中学生年代の平均身長を見てみましょう。

13歳=161cm

14歳=165cmです。

さきほどの中学野球選手(データ3)は163cmと同じような数値といえます。

中学各年代の平均身長

次に野球選手の中学3年生年代を含めた身長データを紹介します。

 中3春時点で167.5cmとなっています。

さきほどの全国平均の15歳を見てみると168cmなので、中学野球部の平均身長は全国平均と同等といえます。

また、中学生は1年間での身長の伸び率が大きい時期です。

各年代の身長差はこんな感じです。

中1と中3では平均身長に約14cmも差があることがわかります。

中学野球の身長は成績に影響する？

中学全国大会に出場した投手25名（全国）と都道府県以上の大会に出場していない同年代の野球選手28名の身長を比較した報告があります。

その結果がこちらです。

このデータの平均年齢は14.5歳〜15歳なので、年代としては中学3年生がメインです。

全国大会出場選手は平均173.4cmでそれ以外の選手よりも5.4cm高いようです。

173cmというと成人男性の平均と同じくらいです。

全国大会レベルの選手は中学３年生にして大人と同じくらいの身長に到達していることになります。

体格が全てではないですが、やはり高身長の選手の方がハイパフォーマンスを発揮しやすいのかもしれません。

成長が伸びる時期は短い

身長は二次性徴のときに短期間で急激に伸びます。

個人差はありますが、男性では大体13歳くらいといわれています。

13歳というとちょうど中学1年生です。

この第二次性徴では、１年間に男子は約10〜12㎝も身長が伸びます。

この身長増加のゴールデンタイムといえる成長スパートの時期を過ぎると、身長の伸び率は極端に減少します。

そのため、いかに中学生の時期に身長を伸ばせるかがその選手の最終的な身長を決定します。

中学野球選手の成長サポート商品

身長の伸びを最大化するにはバランスよい食事が重要です。

しかし、好き嫌いが多い選手がバランスよく毎日栄養摂取するのは難しいです。

また、親御さんが栄養管理された食事を1日3食作るのは至難です。

そんなときに重宝されるのが成長期サポートに特化したサプリメントです。

中学生のうち、短期間しかやってこない貴重な成長期スパートを逃さないためにも普段から使用している選手は非常に多いです。

今回、数ある成長期サポートに特化した商品の中から3つだけ厳選して簡単に紹介します。

1:ノビエース

累計200万本以上販売されているのがノビエースです。

ノビエースの公式サイトはこちら

ノビエースの特徴

ノビエースの特徴を紹介します。

モリンガ配合

ノビエースには近年第注目のスパーフード、モリンガが配合されています。

モリンガはビタミン・ミネラル・カルシウム・アミノ酸など成長に必要不可欠な栄養素がバランスよく含まれています。

世界保健機関(WHO)が発展途上国に対する栄養失調プログラムで活用するほど栄養価の秀逸さが高く評価されています。

ソイプロテイン

体作りをするうえで絶対的に欠かせないのがたんぱく質です。

ノビエースには大豆由来のプロテイン(ソイプロテイン)が含まれています。

ソイプロテインは高カロリーになることなく、バランスよくたんぱく質を摂取することができます。

HMB配合

筋トレをしたあとに筋肉量増加を促進し、疲労回復をサポートしてくれるということでトレーニング愛好家の間で重要視されているのがHMBです。

HMBは必須アミノ酸の1つであるロイシンから作られる成分です。

ノビエースにはこのHMBが配合されています。

そのため、ただ単に成長期のサポートをするだけでなく、激しいトレーニングする中高生のスポーツ選手の健全な体作りにも最適です。

CaとMgのバランスが秀逸

体内で骨を形成するにはカルシウムとマグネシウムの比率が重要といわれています。

ノビエースでは沖縄サンゴを使用してカルシウムを摂取できます。

この沖縄サンゴにはドロマイドという物質が含まれ、カルシウムとマグネシウムの黄金比率を崩さずに摂取することができます。

トータルバランスに優れている

最大限成長期の発育を促すためには、あらゆる栄養素をバランスよく摂取する必要があります。

毎日牛乳を2L飲んだから身長が伸びるわけではありませんよね。

さきほどのCaとMgのバランスもそうですし、他にも栄養には重要要素がたくさんあります。

例えば、成長期のパワーを活発にするGABA、脳の発達をサポートするDHA、成長サポートをするアルギニンなどです。

ノビエースでは成長のカギを握る栄養素までくまなく摂取することができます。

料金

ノビエースは初回特別価格2,138円(1ヶ月分)で購入することができます。

2,138円÷30日=77円

1日当たりたったの77円で購入することができます。

「子供が続けて飲めるか不安・・・」

こんなことを考えている親御さんも多いと思います。

1日77円であれば気軽に試してみることができます。

2:DR.SENOBIRU

DR.SENOBIRUの特徴

DR.SENOBIRUの特徴を紹介します。

アルギニンを高配合

アルギニンを1食あたり2,500mg配合されています。

しっかりと成長サポートを受けられるのがDR.SENOBIRUの大きなメリットです。

味のバリエーションが豊富

DR.SENOBIRUではこの3つの味が用意されています。

好き嫌いが多い中高生でも自分でも好みに合わせておいしく栄養摂取することができます。

また、水で溶かして飲むことができるので、部活終わりなど場所を選ばずに利用できるのもメリットです。

料金

DR.SENOBIRUにはノビエースのような初回限定格安キャンペーンがありません。

初回購入時から21,168円かかります。

もし、2回分をまとめて購入すると1ヶ月あたりが10,584円に減額となりますが、ノビエースと比較すると高額です。

仮にまとめ買いしたとすると、1日あたりの費用がこちらになります。

10,584円÷30日=352円

ノビエースは1日あたり77円なので、コスト面がネックになるかもしれません。

3.カルシウムグミ

おやつ感覚で手軽に栄養摂取したい方にはカルシウムグミがおすすめです。

カルシウムグミの特徴

カルシウムグミの特徴を紹介します。

安全性に配慮

カルシウムグミは植物性由来のL型発酵乳酸カルシウムを採用しています。

L型発酵乳酸カルシウムはWHOにもその高い安全性を評価されており、中高生が安心して口にすることができます。

高い吸収率を実現

カルシウムグミは多孔質構造の卵殻カルシウムを原料にしています。

卵殻カルシウムは体内吸収率が高い成分といわれており、効率よくカルシウムを摂取することを可能にしています。

商品情報については各社公式情報と綿密なリサーチを基に作成しています。
しかし、購入前は各自で再度商品情報をご確認いただいてご判断していただくようお願いいたします。

規則正しい生活を心かげよう

中学生では規則正しい生活がまず第一です。

規則正しい生活を大前提として、さらなる成長サポートがほしいという方は今回紹介したアイテムを補助的に活用してみましょう。

野球技術系のDVDを60本以上買いあさったぼくが選ぶ野球技術向上のDVDランキングです。

【選定基準】

• 技術向上に効果があるのか
• 小・中学生でも取り組みやすいか
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