野球スイングスピードの本当の平均は?研究データの数値を紹介

最近はスイングスピードを簡単に測れるようになり、自分のスイングスピードを計測したことがある方も多いと思います。

何度かスイングスピードを計測して自分の大体の値を知ると、同世代の選手と比べて高いのか、低いのか気になりますよね?


今回は高校生・大学生選手を対象にしてスイングスピードを計測した研究データを集めて各年代の平均値を紹介したいと思います。

野球でスイングスピードを上げるメリットは?

スイングスピードの平均値を紹介する前になぜ打者はスイングスピードを上げる必要があるのか簡単に話をします。


バッティングでスイングスピードが上がることによるメリットは以下の3つが挙げられます。

  • 打球速度が上がり1)、ヒット率が高くなる
  • 打球の飛距離が上がり2)、ホームランなどの長打率が高くなる
  • 球を見る時間的な余裕が生まれるため、ボール球に手を出しにくくなる

どれも打者が試合で求められる能力であり、バッティングのパフォーマンスを高めるためにはスイングスピードを上げる必要があります。

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バッティングのスイングスピードの平均値

ではこれからスイングスピードの平均値をみていきましょう。

今回は高校生大学生の平均値をそれぞれ紹介していきます。


研究データの数値をいくつか紹介していきますが、それぞれの研究で使用されている測定機器や測定の条件が異なりますので、あくまで参考程度にするようにしてください。

高校生のスイングスピードの平均

まず、高校生を対象にしてスイングスピードを計測した研究データ1,2)の平均値を見てみましょう。

カテゴリースイングスピードの平均
高校生101.9km/h
高校生117.0km/h


意外に低いと感じる選手もいると思いますが、大体100〜120km/hぐらいが平均値のようです。


「高校生のスイングスピードの平均は130km/h」


というのを耳にしたことがあると思いますが、実際の平均はその値よりもかなり低いようです。

大学生のスイングスピードの平均

次に、大学生を対象にしてスイングスピードを計測した研究データ3〜6)の平均値を見てみましょう。

カテゴリースイングスピードの平均
大学生114.7km/h
大学生117.9km/h
大学生122.9km/h
大学生128.1km/h

研究によって数値にばらつきがありますが、115〜130km/hくらいをざっくりとした目安にするといいでしょう。


大学生の平均もみなさんが聞かれたことがある平均値よりも低いのではないでしょうか。


130km/hオーバーのスイングスピードを持っていれば、平均値越えといえるでしょう。

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スイングスピードを測ってみよう

最近はスイングスピードを計測できる機械がたくさん販売されています。

しかし、使ってみるとエラー表示が頻繁に出たり、明らかに数値が高く出る機械もあります。


そんな中で下の機械はバラつきが少なく、安定した数値を出してくれるのでおすすめです。

まとめ

高校生と大学生のスイングスピードの平均値を研究データを基に紹介しました。

  • 高校生:100〜120km/h
  • 大学生:115〜130km/h

この数値をおおよその平均値として考えるとよいでしょう。

最初に話したとおり、スイングスピードを上げることでヒット率などが高まり、バッターとしての能力を押し上げることができます。

スイングスピードのUPを1つの指標としてトレーニングに取り組んでください!

Reference

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