MENU
  • ホーム
  • 投手トレーニング
  • 投球フォーム
  • ケア(コンディショニング)
  • バッティング
  • ルール/野球観戦
  • お問い合わせ
  • 自己紹介

野球のコツと理論

  • ホームHOME
  • 投手トレーニングTraining
  • 投球フォームPitching Form
  • ケア(コンディショニング)Care
  • バッティングBatting
  • ルール/野球観戦Rule/Watching
  • お問い合わせContact
  • 自己紹介Self Introduction

ケア(コンディショニング)

  1. HOME
  2. ケア(コンディショニング)
プロ野球選手はこんな食事をしています!体つくりの参考にしよう

プロ野球選手はこんな食事をしています!体つくりの参考にしよう

2020年3月24日ケア(コンディショニング)コンディショニング
続きを読む
【股割り専用】短期間で効果が出やすい簡単ストレッチ法!

【股割り専用】短期間で効果が出やすい簡単ストレッチ法!

2020年3月22日ケア(コンディショニング)ケガ予防, コンディショニング, パフォーマンスアップ, 球速アップ
続きを読む
球速アップに必要な【割れ】を作るための簡単胸椎ストレッチ!

球速アップに必要な【割れ】を作るための簡単胸椎ストレッチ!

2020年3月12日ケア(コンディショニング), 投手トレーニング球速アップ
続きを読む
【割れ】を作るために必要なのは腰の回転ではありません!ケガ予防に大切な考え方

【割れ】を作るために必要なのは腰の回転ではありません!ケガ予防に大切な考え方

2020年3月12日ケア(コンディショニング)ケガ予防, 投球フォーム
続きを読む
アスリートのための質の高い睡眠をするための簡単なポイント

アスリートのための質の高い睡眠をするための簡単なポイント

2020年3月10日ケア(コンディショニング)コンディショニング
続きを読む
アスリートに必要な睡眠時間はどのくらい?休養も大切な練習!

アスリートに必要な睡眠時間はどのくらい?休養も大切な練習!

2020年3月8日ケア(コンディショニング)コンディショニング
続きを読む
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • リンク集

プロフィール

野球選手に対するパフォーマンスアップを目的としたトレーニング指導をしています
理学療法士,認定理学療法士,JARTA認定トレーナー,国際認定シュロスセラピスト,修士(医科学)


野球コーチ・技術ランキング
にほんブログ村 野球ブログへ
にほんブログ村

Copyright © 野球のコツと理論 All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

PAGE TOP